നിത്യജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകളും മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങളും നമ്മിൽ പലരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ്. ജോലിസ്ഥലത്ത് അമിത സമ്മർദ്ദം, ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികൾ, സാമൂഹികബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയൊക്കെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാം. മാസാജ് തെറാപ്പി (Massage Therapy) ഒരേസമയം മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഒരു മികച്ച പരിഹാര മാർഗമാകുന്നു. 1️⃣ സ്ട്രെസും ഉത്കണ്ഠയും…